ONTSPANNING IN BEWEGING

Bewuste aandacht aan jezelf

Tijdens de avonden Ontspanning in Beweging begeleid ik jou in het contact maken met jouw lichaam en jouw bewegingen. In een kleine groep geef je 1,5 uur bewuste aandacht aan jezelf.

Weldaad

Voel de weldaad van het bewust contact maken met je lichaam en met je bewegingen en voel de waarde van het in het NU aanwezig zijn.

Van spanning naar ontspanning

De avonden brengen je van denken naar voelen, van spanning naar ontspanning en van daar-en-dan naar hier-en–nu.

Bewegen, dansen, stilstaan, …

We bewegen, dansen, staan stil, zijn stil, maken geluid, zijn bij onszelf en in contact met de ander.

 

 

Wanneer, Waar en Kosten

Je schrijft je in per blok van 4 avonden. 

Data: donderdagen 14 november, 28 november, 12 december en 9 januari

Tijd: 20.30 – 22.00 uur

Totale kosten: € 60,00 + 1x invullen feedback formulier

Locatie: Villa Xaverius, Rijsenburgselaan 11 in Driebergen

Groepsgrootte: 6 tot 10 personen

Status: vol

 

Data: donderdagen 13 februari, 27 februari, 12 maart en 26 maart 2020

Tijd: 20.30 – 22.00 uur

Totale kosten: € 60,00 + 1x invullen feedback formulier

Locatie: Villa Xaverius, Rijsenburgselaan 11 in Driebergen

Groepsgrootte: 6 tot 10 personen

Status: nog in te schrijven

 

Data: donderdagen 9 april, 23 april, 7 mei en 28 mei 2020

Tijd: 20.30 – 22.00 uur

Totale kosten: € 60,00 + 1x invullen feedback formulier

Locatie: Villa Xaverius, Rijsenburgselaan 11 in Driebergen

Groepsgrootte: 6 tot 10 personen

Status: nog in te schrijven

 

Aanmelden/ Inschrijven

Meld je aan door een mail te sturen naar saskia@hierzijn.com

Voor vragen, mail of bel 06-23075162