Ontspanning, neem het serieus... ga van spanning of stress naar ontspanning.

Ben je voortdurend actief, fysiek en/of mentaal? Ben je vaak moe? Heb je lichamelijke klachten?

Dan verbruik je meer energie dan je kunt aanvullen. Je pleegt ongewild roofbouw op je lijf en je lichaam verleert zich te ontspannen.

stop stress, spanning, ontspanning

Leer hier je lichaam en geest te ontspannen, en ontspanning te integreren in je dagelijkse activiteiten.

Wil je van stress en vermoeidheid naar ontspanning en energie?

"...Het ene in het andere vinden, activiteit in rust en rust in activiteit, is ultieme vrijheid." Sri Sri Ravi Shankar

Behandeling

Hoe zou het zijn als je lichaam en geest ontspannen zijn? Dat is de vraag die ik mezelf stel als ik jou behandel. Ik speel met het gewicht van jouw lichaamsdelen, ik wieg, schommel, strek en compress je weefsel. Ik zoek naar wat zachter is, wat lichter is, wat vrijer en wat ruimer is in jou. En via jouw lichaam zoek ik contact met jouw geest, zodat deze de ontspanning en ... Lees verder

Ervaringen

“Saskia, jouw kracht zit in jouw uitzonderlijke sensitiviteit, betrokkenheid en oog voor lichaam en geest. Dankzij de gesprekken in combinatie met de massages, sta ik meer in contact met mezelf, kan ik beter loslaten en voel ik me ontspannener. Daarbij brengen de sessies me tot belangrijke inzichten. Elke afspraak maak jij zorgvuldig de balans op hoe het gaat, waar de... Lees verder

Over mij

Ná mijn burn-out, ik was begin 30, werd ik me bewust van de regie van mijn gedachten op mijn leven. Gedachten die gekoppeld waren aan oude aannames en beperkende overtuigingen. Ik ging voelen hoe onvrij en gespannen ik me daardoor voelde. Sinds die bewustwording loop ik mijn pad naar een ontspannen en ... Lees verder

Hier Zijn is een gift aan jezelf en aan de wereld.